Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 88.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 54.94g | Carb: 99.55g.
Breakfast: Кореновское Сгущенка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. Lunch: Люди Любят Круассан, Люди Любят Крем-суп томатный с печеными овощами. Snacks/Other: Orion Чокопай Мак и Сгущёнка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASneg05's weight history
|