Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 137.96g | Carb: 223.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы. Lunch: Яблоко Желтое, Spilva Брусничный Соус, Тыква с Курицей. Dinner: WKUP Энергетик, Зеленое Яблоко, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Пиката Холодец из Говядины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|