Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 59.45g | Carb: 113.85g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Печеночные Оладьи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Фабрика Качества Ребрышки Свиные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|