Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 135.04g | Carb: 175.44g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Магнит Слива, Эконива Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Пятерочка Помидоры, Магнит Слива, Станем Друзьями Авокадо, Свекла Вареная, ВкусВилл Филе Куриное Малое. Dinner: Магнит Слива, Платье в Горошек Сметана 20%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|