Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 70.02g | Carb: 167.81g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Cheese Life Моцарелла. Lunch: Рисовый Суп. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Батон Дорожный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|