Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 42.67g | Carb: 120.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Яйцо Куриное, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Банан. Dinner: Магнит Груша Конференц. Snacks/Other: 1883 Сироп Имбирный Пряник, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
losing 22.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|