Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 132.45g | Carb: 201.76g.
Breakfast: Cheese Life Моцарелла, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Толстолобик Запечённый. Dinner: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|