Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
180.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2015:
|
2726 kcal
|
Fat: 126.64g | Prot: 93.58g | Carb: 307.34g.
Breakfast: Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Московский Провансаль Майонез, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яблоко. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кефир 1%, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Майонез, Пельмени. more...
|
|
3637 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|