Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
83.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
470 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 49.66g | Carb: 37.33g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Ашан Помидор, Midori Ширатаки, Zero Соус Карри, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Solvie Печенье Mocca Latte, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
06 Oct 23 by member: chiis_a_i
|
06 Oct 23 by member: 🍒umii☆🍦
|
🍒umii☆🍦, думала над созданием, но пока нет
06 Oct 23 by member: chiis_a_i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chiis_a_i's weight history
|