Очень сильно все висит и все жидкое((смотрю у некоторых похудевших на 50+ нигде ни складочки...везет же(меня же ждет судьба шарпея.кожа очень плохая, генетически передалось.жаль не в бабушку, ее в 75 даже ущипнуть не получится, грудь как яблочки🤷♀️
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
04 Oct 23 by member: mineli555
|
спорт, крема,скрабы,массаж
и всё подтянется
04 Oct 23 by member: @KaTerinKa@!
|
елена, думаю что при наличии спорта и достаточного количества белков и жиров в питании всё должно подтянуться! посмотрите соотношение макросов в питании!!! а так конечно минус 40 кг, вы молодец!!
04 Oct 23 by member: aliza271178
|
aliza271178, спорт есть, а вот с питанием пока беда, после операции ничего не лезет🤦♀️на овощах и супах сижу, отвращение к мясу. Более менее рыба, но вот за вчера еле как съела из белого жирного только одну котлету
04 Oct 23 by member: Elena19061992
|
04 Oct 23 by member: Elena19061992
|
Вас это действительно расстраивает? Главное, это здоровье, а то что кожа висит, это херня.
04 Oct 23 by member: Мария1985…
|
Мария1985 согласна, спасибо))) впринципе я все знала заранее и была к этому готова, кожа здоровью не мешает, это только эстетика конечно) но когда вес начинает уходить начинаешь больше думать об этом смотря в зеркало.
Причём я была готова к обвисшему фартук. Но как раз он висит меньше всего😂а вот ноги(самое страшное что было в моем теле) я подрастроилась конечно(
04 Oct 23 by member: Elena19061992
|
Чуть-чуть со временем станет меньше, но конечно чудес не бывает, и не будет такой упругости как раньше до набора веса((
04 Oct 23 by member: Мария1985…
|
Тем более если есть растяжки, то тут уже не подтянуть, это по сути рубцы , они уже никуда не уйдут ни массажами ни щетками.
04 Oct 23 by member: Мария1985…
|
Так надо же заниматься силовыми - и годами🤗😁
04 Oct 23 by member: Zvel
|
И снижатьт вес - обязвтельно❗️
04 Oct 23 by member: Zvel
|
04 Oct 23 by member: ОлесяЕжик
|
у Вас такие потрясные результаты похудения). Это шикарно! Пусть кожа подтягивается, как можно быстрее, от души желаю Вам красоты и здоровья
04 Oct 23 by member: megafonpao110321
|
У меня с максимального веса -47 кг было, уже три года прошло и ни спорт, ни массажи, ни скрабы, ни молитвы не помогли. Особенно с «крыльями»беда, а мне ведь даже еще 30 нет. Урок я усвоила, если пришли растяжки, значит лишняя кожа будет и останется, что с ней ни делай (кроме операции). В целом, меня только руки и парят, в майках не хожу, а с животом и бедрами история получше. Как бы там ни было, быть в здоровом весе куда приятнее. Желаю вам удачи и терпения 😌💪
04 Oct 23 by member: so hungry girl
|
megafonpao110321 спасибо большое)) все ещё впереди))
04 Oct 23 by member: Elena19061992
|
so hungry girl, да, сомневаюсь что поможет что то кроме операции.. Если кожа плохая её никакими кремами не исправишь, плюс все таки очень резко все это. Мой лечащий доктор сразу сказал не трать деньги на крема и массаж, тебе это не поможет. Ну а спорт качает мышцы а не кожу🤷♀️
04 Oct 23 by member: Elena19061992
|
Zvel ну пока что только начала) месяц всего отходила. Кстати нашла в тренажерном зале необъяснимый кайф, никогда не думала что мне так понравится, тело нагружается а мозг отдыхает и все проблемы остаются за дверьми зала, отдыхаю там. Была очень удивлена, что такие ощущения поймаю.. Вот сегодня тренеровка и я целый день сижу и мечтаю на работе, не дождусь когда уже там окажусь💪
04 Oct 23 by member: Elena19061992
|
Белок нужен организму, попробуйте протеин пить. Вы умница, шикарный результат 😍
04 Oct 23 by member: АзаZель
|
Не смиряйтесь с этой ситуацией и работайте. Это не плохие гены, и руки можно исправить. Нужны именно упражнения на трицепс, разгибания рук под нагрузкой, отжимания с узкой постановкой рук, плавание, хотя и палит мало калорий, но отлично прорабатывает руки. Попробуйте упражнения https://youtu.be/n2S8Oh0byBs?si=uMxtWw_txZSIJPx0
04 Oct 23 by member: kes.aenigmad
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|