Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 56.10g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Lunch: Воплощение Сухари Посольские Ванильные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диво Холодец Домашний Говяжий , Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пышка Кыстыбый с Картофелем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|