|
Второй день держусь, вроде, получилось взять себя в руки. Поняла в чем моя проблема. У меня нет повода похудеть. Нужно срочно ее себе найти, иначе снова сдуюсь. Может, что посоветуете? 🤦♀️🤣🙈
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 65.86g | Carb: 93.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Останкино Балык. Lunch: Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Беларусь Сыр Маасдам. Dinner: Лента Перец Фаршированный, Amstel Пиво Светлое. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр с Охотничьими Колбасками, Останкино Балык, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
|
 Comments
Стать более здоровой и активной?
03 Oct 23 by member: Юла_Юла
|
Юла_Юла, спасибо большое! Да, здоровье это должно быть главным приоритетом у меня.
Желудок уже болит есть, как не в себя 🤣🤣🤣
04 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Худеть можно и нужно для своего здоровья и долголетия, ощущения лёгкости. Для меня самая большая проблема в том, что привык двигаться, как худой, а лишние килограммы мешают.
04 Oct 23 by member: Юла_Юла
|
Юла_Юла, вот та же мотивация... я не могу рассчитать, сколько пространства надо моему подросшему в ширину телу. В итоге, то толкну кого-нибудь, то просто не помещаюсь. да и пробежалась- одышка. прошлась по лестнице- одышка... это же ужасно!
04 Oct 23 by member: oksana k
|
Влезть в колготках в свои штаны! отличная мотивация как по мне, зима близко)
04 Oct 23 by member: irisocka
|
Ооо, знакомо. Я той зимой была уверена на 100% что пуховик сел, высох за лето 🤣ну как так, чувствую себя так же, фигура ок. Пока не взвесились 🤔 ну и мотивацией послужило - нет тяжести в животе, знаю свою норму еды в граммах, не переедаю, и по здоровью стало лучше
04 Oct 23 by member: alesha0009
|
Юла_Юла, это точно.
Жопа тяжёлая, на стул трудно залезть 🤣🤣🤣
04 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
irisocka, ой, не брюки, а застегнуть любимые сапоги. Вот это дааа, моя боль🤦♀️🤣
04 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
alesha0009, ООО! У меня же тоже лежит новейший пуховик. Покупала в конце сезона, а потом разнесло и не носила.
Ради него, да, буду худеть.
Спасибо большое!
04 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
04 Oct 23 by member: Анна Округлая
|
Я мечтала о мужчине , мы давно не виделись и я сильно поправилась , похудела и встретились)))
04 Oct 23 by member: Winipuch
|
Распишите плюсы и минусы)
04 Oct 23 by member: Adelya972808
|
Шуба не застегивается на спине жмет 🐡
04 Oct 23 by member: Люся6455
|
Надо у себя найти такую мотивацию))) например к нг надеть любимое платье
04 Oct 23 by member: Люся6455
|
Меня стало напрягать, что кольца давят на пальцах, а их не раскатать)) одно мое любимое вместо обручального ношу Тиффани. А еще в марте мужу 50 лет, вот 9 кг планирую скинуть жирка к этому событию
05 Oct 23 by member: Иришкаспродуктового
|
Winipuch, оооо у вас такая мотивация, что и горы свернуть можно👏👏👏
05 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Adelya972808, естественно, плюсов в разы больше. Но как себя пересилить?
Я без цели не могу🤦♀️🤣
05 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Иришкаспродуктового, меня тоже это напрягало. Похудела более, чем на 10 кг, а дальше нет сильной мотивации.
Пытаюсь найти новую цель🙈
05 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Люся6455, пока, это одна из лучших мотиваций. Любимое платье 44 р, надо бы влезть))
05 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|