RrrBrr's Journal, 02 October 2023

Сніданок- обід на ~ 800 ккал

50 грам лавашу
3 великі курячі яйця
100 грам моцарелли
10 грам вершкового масла
Томати+перець+шпинат


На десерт - 120 грам свіжих фініків

---

1462 kcal

Fat: 72.65g | Prot: 108.58g | Carb: 90.80g.   Breakfast: АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Черрі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега 3 , Сильпо Инжир, Київхліб Лаваш Персидський, Bellezza Моцарелла, Egg, Auricchio Сыр Grana Padano. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Черрі, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Boiled Potato (without Peel), Chicken Heart (Simmered, Cooked) . more...