|
Ik vind het heel moeilijk om hwt weer op te pakken na te veel feestjes… over 2 weken ga ik op vakantie en dan wil ik sws genieten, maar dan moet ik vanaf vandaag weer exht goed mijn best doen
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
643 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 24.56g | Carb: 106.96g.
Breakfast: Sinaasappelsap, Starbucks White Chocolate Mocha , Douwe Egberts Ice Caramel Latte, Bagels & Beans Bagel Carpaccio. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|