Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 102.90g | Carb: 153.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кисатдилья. Lunch: Кукуруза Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Рогачев Сгущенка, Шашлык из Свинины, Блины на кефире. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|