Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 110.35g | Carb: 154.37g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Балтком Творог 9%. Lunch: Русское Море Королевский Краб, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Макароны с Маслом. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Страчателла 48%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. more...
|
|
2751 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraChaplygina's weight history
|