Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
206.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 123.71g | Prot: 79.37g | Carb: 38.02g.
Breakfast: Котлеты из свинины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет с Орехами Запеченный. Dinner: Мааг Инжир Сушеный, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свинины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|