Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 52.78g | Carb: 121.45g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Молоко 1%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Soul In The Bowl Боул с Лососем , Etlon Латте. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|