Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
jstmyown
Journal
30 Sep 23
jstmyown's Journal, 30 September 2023
jstmyown's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
завтрак-протеиновые панкейки с
апельсиновым конфитюром и
карамельной пастой(за кадром),
обезжиренный творог с протертой
клубникой, слива, чай с подсластителем
кбжу завтрака:414/45/4/51
всем приятных выходных, хорошенько
отдохните!!
Diet Calendar
Entry for 30 September 2023:
1399 kcal
Fat: 52.58g | Prot: 112.43g | Carb: 120.88g.
Breakfast:
RED Паста Карамельная, Сливы, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой.
Lunch:
Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясная История Сырокопченый Балык, Тыква, Свежий Ряд Сыр Адыгейский.
Dinner:
Сушеные Яблоки, Яйцо, не Молоко Банановое, Тыква, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler.
more...
12 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
jstmyown's weight history
view complete history