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so mühsam in den letzten Wochen. 😞
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139.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2023:
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714 kcal
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Fat: 27.01g | Prot: 28.10g | Carb: 86.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Dinner: Edeka Frisches Joghurt Salatdressing mit Feinen Kräutern, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Ja! Aufbackbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
vielleicht mache ich schon zu viel Sport....
30 Sep 23 by member: Frau268
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Aber ich glaube auch, je näher man dem Ziel kommt, desto langsamer und schwerer wird es. Und dann gibt es mal wieder einen Schwupp 🍀
30 Sep 23 by member: skrochn15
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Dann abwarten und auf Schwupp warten 🙄...... Danke für die netten Worte ☺️
30 Sep 23 by member: Frau268
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