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começando novamente, porque o importante e não desistir.
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157.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
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1952 kcal
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Fat: 61.56g | Prot: 106.67g | Carb: 259.31g.
Breakfast: Banana Prata, Margarina, Açafrão, Café com Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Tapioca. Lunch: Sadia Filé de Peito, Carne de Sol, Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Chá Verde, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Cream Cracker, Maxixe. more...
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2127 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.0 lb a week
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