|
кд
|
108.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 84.43g | Carb: 121.32g.
Breakfast: Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Макароны Отварные, Приосколье Крылышко Куриное Целое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|