|
4kg in 2 Monaten - könnte mehr sein, aber mein Fokus liegt grad hauptsächlich auf dem neuen Job 🤓 Ich bin trotzdem zufrieden, weiter geht’s 💪
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 122.18g | Carb: 200.67g.
Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Milkana Cheddar, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). Lunch: Harry Kernige Rosen Brötchen, Cucina Creme mit Balsamico, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. Dinner: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bofrost Backofen Kringel Frites. Snacks/Other: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, hanuta Hanuta. more...
|
|
 Comments
Ist völlig in Ordnung !!!!!
28 Sep 23 by member: Violetta 73
|
Hauptsache die Richtung stimmt... Läuft, würd ich sagen 👍
29 Sep 23 by member: DieDavi
|
Du bist ein Vorbild. Ich mag deine Abnahmetipps👍
29 Sep 23 by member: dara1511
|
Lieb von euch! ☺️ Schönen Sonntag! 😎
01 Oct 23 by member: Brent Smith
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brent Smith's weight history
|