Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
253.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 73.98g | Carb: 62.61g.
Breakfast: Kinder Country. Lunch: Шеф Перекресток Медово-Горчичный Соус, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекрёсток Спк Салат с Яйцом. Dinner: Магнит Слива, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hydeiyu's weight history
|