Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 83.55g | Carb: 275.05g.
Breakfast: Банан, Ларец Сыр с Пажитником , Булочка Школьная ( наша пекарня), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, БАКЛАЖАН ТУШЕНЫЙ в теосе с чесноком, Polar Хек Филе , Увелка Рис Длиннозерный, Пшеничный Хлеб. Dinner: Соевый Соус, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|