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Lanche da tarde
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
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1472 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 99.65g | Carb: 155.36g.
Breakfast: Laranjas, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Koni Store Sunomono, Chuchu Cozido, Filé de Peixe Empanado, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Ovo Frito, Golden Foods Batata Frita, Seara Chicken Supreme. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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