Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
189.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2015:
|
1158 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 130.66g | Carb: 79.42g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Арбуз, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Замороженные Ягоды, Коровка из Кореновки Ряженка. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анютка1111's weight history
|