Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
330.7 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 110.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 109.02g | Carb: 147.26g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая, Жареное Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Желатин Пищевой, Умалат Сыр Четук. Lunch: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Творог 9%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|