Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 104.58g | Carb: 132.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яйцо, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Акконд Печенье Трио, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|