dat lenchen's Journal, 26 September 2023

👸so ab jetzt kann ick mich entspannen..men Ziel ist erreicht u ick hab noch zeit da es noch warm ist...tut gut den stress mit dem Gewicht ma etwas los zu sein u zu wissen ick hab nen klenen Puffer für den winter
122.4 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 2.6 lb a week

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Comments 
Genießet. wat macht deine Jesundheit? 
26 Sep 23 by member: Violetta 73
super gemacht 😃👍🏼 
26 Sep 23 by member: nöhöhöhö
55kg ist ein sehr schönes Gewicht👍🏻😊 
26 Sep 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Bauchweh ist komplett weg,darm läuft gut mit u die Muskeln schnurren noch nur geht's jetzt langsam mit der Erschöpfung wieder los.da weeß ick immer nich wann es zu viel ist u dann schaltet men Körper einfach ab u denn jeht nüscht mehr.ick schnall dit noch nicht so genau wie dit jenau funzt mit der muskelerkrankung aber ick lerne jeden Winter Wat dazu. 
26 Sep 23 by member: dat lenchen
Hmmm....kenn ich von meiner Erkrankung. Habe auch nach Jahren noch das Problem, dass ich den Mittelweg nicht oft finde. Bin aber auch charakterlich so: entweder ganz oder gar nicht..... Kann dir nur raten, dir selbst Grenzen aufzuziehen ohne schlechtes Gewissen..... oder du schreibst mit und lernst so, was du kannst und was zu viel ist und in welchen Kombis...... Ick drück dir 🫂 
26 Sep 23 by member: Violetta 73
Sehr gut❣️ 
26 Sep 23 by member: herbstfrau
Ja bin am überlegen das auf zu schreiben aber dit wird kompliziert weil so viel mit rin fließt..jeder tag ist anders 
26 Sep 23 by member: dat lenchen
👍👍👍 
27 Sep 23 by member: ines-h
Gott bin ick blöd...ick weeß wieder warum ick manchmal so rum schwächel...da war ja noch was...fatique...joaaa hab ick wegen der Muskeln total vergessen u wunder mich noch warum ick keene 100% jeben kann...wie blöd muss man eigentlich sein 🤦‍♀️ 
28 Sep 23 by member: dat lenchen
Lenchen, dit kenn ick. Nenn dit betriebsblind.... wenn man nich druff kommt, warum man sich so und so fühlt🙈 
28 Sep 23 by member: Violetta 73
Ne freundin sagte das ick das eher verdrängt habe...jut denn muss ick daran denken wenn ick mich nicht noch ma in en drei tage wach Koma schicken will aber men fokus lag völlig auf dem muskel problem,die fatique is unter gegangen aber ma richtig...Gott dit nervt echt wenn du an so viele Dinge denken musst..zumindest ist jetzt ma das Gewicht problem pausiert was schon ne riesen Erleichterung ist... 
28 Sep 23 by member: dat lenchen

     
 

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