Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
214.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 126.17g | Carb: 108.54g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Bombbar Батончик Неглазированный "Грецкие Орехи с Мёдом", Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Огурец, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisava =]'s weight history
|