Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 128.90g | Prot: 99.13g | Carb: 29.45g.
Breakfast: Огурец, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Сулугуни, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, 1 WIN Multi Collagen. Lunch: Огурец, Кабачки с Помидорами Тушеные, Кролик Тушеный, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Помидоры, Огурец, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Global Village Оливковое Масло, Restoria Купаты Фирменные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olkabelka's weight history
|