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Primer día de dieta baja en fodmaps, después de meses de estudios. Sensibilidad al gluten
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160.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
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1141 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 84.37g | Carb: 92.11g.
Breakfast: Cerealitas Tostadas de Arroz, Jamón Cocido, Café con Leche. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Pechuga de Pollo, Tomate Perita , Zanahoria, Huevo Duro. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Filete de Res, Tomate Perita , Zapallo Hervido. Snacks/Other: Cerealitas Tostadas de Arroz, Café con leche ☕, Arcor Mermelada sin Azúcar, Verdeflor Yerba Mate, Manzana Verde. more...
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gaining 2.6 lb a week
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