Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 69.80g | Carb: 85.82g.
Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Лук, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Суп&Go Свекольник на Кефире. Snacks/Other: Грейпфрут, Манго. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|