Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
566 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 16.49g | Carb: 96.29g.
Breakfast: Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Яблоко, Малина. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Пекинская Капуста, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Королевский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Ksushka's weight history
|