Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
207.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 110.57g | Carb: 133.71g.
Breakfast: Valio Mansikka Mehukeitto, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Suola, Benecol Mansikka Tehojuoma. Lunch: Frödinge Porkkanakakku, Meira Sinappinen Salaatinkastike, Eridanous Halloumi, Kotimaista Kanan Sisäfilee , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Becel Gold, Saarioinen Kirjolohikeitto. Snacks/Other: Sipulit, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karjalatar's weight history
|