Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 80.46g | Carb: 96.94g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Путина Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кантата Сироп-Бальзам Мята-Лимон, Красная Цена Молоко 1,5%, Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Груша Желтая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НастяТесля's weight history
|