Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2023:
|
2733 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 187.67g | Carb: 330.79g.
Breakfast: Яйцо, Bonvida Моцарелла для Пиццы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Metro Chef Говядина Деликатесная, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Пава Пава Шеи Индеек, Морковь, Лук, Увелка Перловка, Оливковое Масло. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд. Snacks/Other: Магнит Банан, Оливковое Масло, Булгур, Лук, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|