donolasp's Journal, 22 September 2023

Almoço
100g arroz
60g de feijao
100g de frango
40g de batata cozida
Salada e vagem torta

Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
862 kcal Fat: 21.27g | Prot: 71.64g | Carb: 94.15g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Pullman Artesano Australiano, Quatá Requeijão Light. Lunch: Vagem Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Imbaúba Doce de Leite Pastoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...

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Corrigindo…ervilha torta. 
22 Sep 23 by member: donolasp

     
 

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