Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 35.34g | Carb: 212.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Самокат Сырок Обезжиренный, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре, Nestle Maxibon Страчателла, Перекресток Персик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Шармэль Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Красной Рыбой, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Delicados Nachos Оригинальные. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|