Silouette's Journal, 27 August 2015

WIESO AUCH IMMER!!

vllt vom schwimmen, denke irgendwas von flüssigkeitseinlagerung

nunja, heute mein kleinstes problem.
meine migräne nervt mehr....habe seit gestern schulter und nackenschmerzen und bin heut wie durch den wolf gedreht und werde wohl nicht zum schwimmen gehen.
so wie ihr euern mark habt, so hab ich ne anne...die/das werd ich dann späääter mal machen, wenn ich einkaufen überlebt habe.
wünsche euch einen tollen donnerstag 💐👄🌞😊
186.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 August 2015:
1592 kcal Fat: 60.58g | Prot: 118.69g | Carb: 142.39g.   Breakfast: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Lunch: Dulano Truthanbrust, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Ketchup, El Tequito Tortilla Wraps. Dinner: Olivenöl, Harvest Basket Kartoffelspalten, Rapsöl, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Honig, Erdnussbutter, Lidl Milchbrötchen, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Milbona Reine Buttermilch. more...
2189 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
na batum du bist halt anderes gewohnt.....für mich ans newbie völlig ausreichend....du wolltest lieber ne anne als en mark hast gesagt 👅 
27 Aug 15 by member: Silouette
da mich mein kopfbrummen und kreislauf den ganzen tag begleitet haben, habe ich nur 15 min die anne gemacht....dann hat sich alles gedreht und ich habs halt sein lassen...mit gewalt ist ja auch nix.... 
27 Aug 15 by member: Silouette
Nein, mit bestehenden Schmerzen Sport treiben ist nix... *drück* weiter gute Besserung! 🌞 
27 Aug 15 by member: Viviace
Viviace, beschäftigen ja und gerne, aber die meisten machen sich verrückt mit ihren Gewicht.  
27 Aug 15 by member: tschimana
Tschimana, ne das ist natürlich Käse, das stimmt :) 
27 Aug 15 by member: Viviace
neee achwas Tschimana....ich will wissen was sich tut und ich weiß das es schwanken kann...da ich heut mal wieder hoch bin habe ich salopp eben dazu geschrieben "wieso auch immer" weil rausfinden werd ich es wohl nicht. mich würde es mehr verrückt machen wenn ich mich die ganze woche gehalten habe und es eigentlich weniger sein müsste und gerade am wiegetag mehr habe ...horror 😈 so rutscht dann das gewicht vllt stückchen für stückchen hoch (wenn das vllt die woche drauf wieder so ist)...ich kenn die falle schon und möchte früher gegenwirken können 😊 
27 Aug 15 by member: Silouette
Wir sind doch alles Profis! 
27 Aug 15 by member: Chrisfi2015
Chrisfi, genau wie beim Fußball 😁 
27 Aug 15 by member: Viviace
@Silouette, Anne ist ja auch ne Nette, aber muss Sie sich soviel Bewegen, das macht mich so müde. 
27 Aug 15 by member: Batumi
batumi...das musst du mir genauer erklären, was dich da genau müde macht! 😉  
28 Aug 15 by member: Silouette
Ich werde vom zusehen müde, soviel Bewegung was die Anne da macht. 
28 Aug 15 by member: Batumi
Oh, jetzt erst gesehen, Batumi... Naturbad... und wieder eine Theorie dahin ^^ 
28 Aug 15 by member: Viviace
Silouette, warum so "angepisst" über meine Kommentare? Wollte nur helfen. Die meisten hier bekommen eine Tiefendeprission, wenn das Gewicht mal kurz hoch geht. ;-) Das z.B. pro 1 gr Kohlenhydrate bis zu 2,7 gr Wasser im Körper eingelagert wird, wissen halt viele nicht. Die meisten essen mehr auf Kalorien und weniger auf die Makronährstoffe. Dadurch, dass dann die Kohlenhydrate mal mehr und weniger sind, kann es passieren, dass man abgenommen hat, aber auf der Waage halt dennoch mehr steht. Wenn man wirklich im Defizit ist, muss man sich über die Waage keine Gedanken machen. Aber egal... Wie gesagt, wollte nur helfen.  
28 Aug 15 by member: tschimana
Tschimana, niemand war hier "angepisst" 😉 Hilfe freut hier die meisten Leute. Silouette hat sich halt etwas ironisch ausgedrückt und sich nicht wirklich über die paar Gramm mehr aufgeregt ;) 
28 Aug 15 by member: Viviace
liebe Tschimana, ich bin keineswegs angepisst....habe nur erklärt, wieso tägliches wiegen für mich der bessere weg ist....ich kann es durchaus verkraften wenn da mal die zahl in "rot" steht....ich mach mir da kein stress...kann es aber nicht lassen ein paar worte darüber zu verlieren...so sind die menschen eben unterschiedlich 😏 sorry, wenn ichs vllt falsch formuliert hatte 🌞 
28 Aug 15 by member: Silouette
<<Prev 

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Silouette's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.