Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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152.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
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2767 kcal
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Fat: 145.43g | Prot: 158.57g | Carb: 200.82g.
Breakfast: La Brioche Dorée Beignet au Chocolat , Café, Régilait Nuage de Lait. Lunch: Melon, Miel, Fromage Blanc, Picard Purée de Potimarron, L'étal du Volailler Sauté de Poulet. Dinner: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Lotus Pate Speculoos, Glaces à la Vanille, Côte d'Or Glace Vanille Noisettes Entières Cœur Fondant au Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Tapenade Verte , Carottes, Vinaigrette César, Notre Jardin Pois Chiches, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Radis, Salade Verte, Baguette, Madrange Mousse de Canard au Porto . more...
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losing 7.7 lb a week
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