Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
209.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 83.37g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Просто Мёд , Горторг Чак-Чак, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Хлеб "Ржаной" . Lunch: Дубки Окорочка Куриные , Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Горторг Хлеб "Ржаной" . Dinner: Посиделкино Творожное Печенье, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Линия Спагетти с Соусом Болоньезе. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|