Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
154.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 27.91g | Carb: 89.08g.
Lunch: Dirol Ледяной Мандарин, Dirol Ледяной Мандарин, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Печеная, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
|настя|'s weight history
|