Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
218.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 62.53g | Carb: 67.89g.
Breakfast: Чай, Mikado Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Lunch: Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Табрис Сибас на Мангале. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт Яблоко-Брусника 1,8%, Клубника, Яблоко Семеринка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|