natalyasimf's Journal, 20 September 2023

6 месяцев уже пройденного) -27 кг еже есть)), но надо больше))

---

1323 kcal

Fat: 51.41g | Prot: 75.52g | Carb: 143.84g.   Breakfast: Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Свинина, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Капуста, Сыр-Бор Сыр Российский, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Приорити, Авида Кефир 1%. more...