|
Vermutung bestätigt: 3 kg Gewichtszunahme bedeutet 3 cm mehr Umfang an Bauch, Beine, Po ... seufz...
Diet Calendar Entries for 26 August 2015:
|
1733 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 50.46g | Carb: 240.46g.
Breakfast: Joghurt-Kruste, Nutella Nutella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Marmelade, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Käsepizza mit Gemüse, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette. Snacks/Other: hanuta Hanuta, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Dr. Oetker Streuselkuchen, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Lindt Schichtnougat Hell. more...
|
|
2970 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 8 hours and 14 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 16 minutes. more...
|
|
 Comments
26 Aug 15 by member: Cocktailnase
|
Danke der Nachfrage. War am Montag und heute morgen ca. 10 km laufen. Habe aber länger als sonst gebraucht. Aber das wird schon wieder. Habe mir fest vorgenommen, ab September wieder länger zu laufen. Ich würde so gerne den Halbmarathon im Königsforst im Oktober mitmachen. Bei Run of Colours am 19.09. in Köln habe ich mich noch nicht angemeldet. Habe noch eine größere Zahn-OP vor mir. Daher weiß ich nicht so genau, ob das mit dem Training auch wirklich so klappt.
26 Aug 15 by member: galathee123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galathee123's weight history
|