sladkiyzefirka's Journal, 26 August 2015

157.0 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1603 kcal

Fat: 64.54g | Prot: 74.33g | Carb: 186.71g.   Breakfast: Дыня, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скумбрия Запеченная. more...

1977 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...