Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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182.3 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
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1002 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 71.94g | Carb: 59.85g.
Lunch: Avocado, Géramont Cremig Leicht 16%, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Pink Lady Äpfel, K-Classic Käseaufschnitt Light. Dinner: Ja! Ananasstücke, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Dr. Almond Mini Berliner & Donuts. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
schön Tag liebe ungeschminkt 😘
18 Sep 23 by member: De Sarah
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danke sarah, werd gleich erstmal mein spätstück richten, brotzeit mit kääässsseee 🤣 und nem äpfelchen
18 Sep 23 by member: #ungeschminkt
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Käse und Äpfel sind ne geile Kombi oder Weintrauben 😄😄😄
18 Sep 23 by member: De Sarah
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