Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 97.57g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Valio Сыр Atleet Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Пискаревский Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|